ボクシンググローブを探していると、「グローブのサイズはどう選べばいいの？」と迷う人が多いです。
グローブが合わないと拳を痛めたり、練習に集中できなかったりしますよね。
こんな悩みはありませんか？
- 手の大きさに合ったグローブサイズの選び方が知りたい
- 用途（フィットネス・スパーリング）ごとにサイズをどう選ぶのか迷っている
- いろんなメーカーがあるが、どれを選んだらいいか分からない
この記事を読めば、すぐに結論がわかります。
- グローブは基本的にオンス表記で選ぶのが正解
- 手の大きさ＋用途（練習・スパーリング）でオンスを決める
- 初心者はTWINS・WINDY・ISAMIなど定番メーカーを選べば安心
最後まで読めば、自分にぴったりのサイズを選び、失敗しないグローブ選びができるようになりますよ！
ボクシンググローブのサイズ表記について
ボクシンググローブは、一般的な手袋やスポーツ用品のようにS・M・Lといったサイズ表記では管理されていません。
基本的には「オンス（oz）」による重さの表記が基準になります。
例えば「8オンス」「10オンス」「16オンス」といった表記で、これが実質的にサイズの役割を果たしています。
オンス数が大きくなるほどグローブの重量や外形が大きくなり、クッション性も高まります。
ただし、一部のブランドやフィットネス向けグローブでは、S・M・Lといった表記を採用している場合もあります。
この場合でも、基本はオンスを基準に選ぶのが正解です。
ボクシンググローブはサイズ表記ではなく「オンス表記」が基本。
自分の手の大きさや用途に合わせてオンスを選びましょう。
手の大きさ別の選び方
ボクシンググローブはオンス表記が基本ですが、手の大きさによってフィット感が変わるため注意が必要です。
特にバンテージを巻いた状態でサイズ感が合うかどうかが重要です。
手が小さい人（女性・ジュニア）
手が小さい人は、グローブ内で余裕がありすぎると安定せず拳を痛めやすくなります。
8オンスを目安に、コンパクトでフィット感のあるものを選びましょう。
標準的な手の大きさ（男性の一般層）
標準的な男性であれば、8オンス～10オンスが基準。
フィット感と保護性のバランスが取れて、扱いやすいサイズ感です。
手が大きい人
手が大きい人は、グローブ内が窮屈だと拳をしっかり握れません。
10オンス以上を目安に選ぶと安心。
バンテージを巻いても余裕があり、快適にトレーニングできます。
用途別のサイズ選び
ボクシンググローブは、練習内容によって最適なサイズ（オンス）が変わります。
自分の目的に合わせて選ぶことで、安全性とトレーニング効果が高まります。
フィットネス・ボクササイズ向け
軽さと扱いやすさを重視するなら8オンス～10オンスがおすすめ。
長時間動いても疲れにくく、パンチスピードも出しやすいので、エクササイズ感覚で楽しめます。
サンドバッグ・ミット打ち向け
打ち込み練習をメインにするなら8オンス～10オンス。
拳への衝撃を和らげつつ、打撃感も確保できます。
パンチ力に自信がある方は12オンスを選ぶとさらに安心です。
スパーリング向け
スパーリングでは安全性が最優先。
相手を守るためにも14オンス～16オンスを必ず準備しましょう。
ジムによっては「スパーは16オンス必須」とルールがある場合もあるので、事前に確認が必要です。
軽めの運動は8～10オンス、打ち込みは8～10オンス、スパーリングは14～16オンスが目安。
おすすめのボクシンググローブ
グローブ選びで失敗しないためには、信頼できるメーカーから選ぶのが一番です。
ここでは初心者からプロ志向まで幅広く支持されている代表的なメーカーを紹介します。
一般的な特徴と、実際に使ってみた感想をセットでまとめました。
TWINS（ツインズ）
タイ発の老舗ブランドで、世界中のムエタイ・キックボクシング選手に愛用されています。
耐久性が高く、分厚いパッドで拳と相手をしっかり守ってくれるのが特徴。
長時間の練習でもへたりにくく、初心者からプロ選手まで幅広く使われています。
実際に使ってみると…
カラーリングを豊富にそろえつつ、柔らかめのグローブのため、手になじみやすい。耐久力もあるので、練習用に安心して使えます。
ISAMI（イサミ）
日本の格闘技ブランドとして知名度が高く、ボクシングだけでなく総合格闘技や柔術用品なども展開しています。
国内メーカーならではの品質管理で、フィット感と耐久性のバランスが良いのが特徴です。
ジムでもよく見かける定番ブランドで、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
実際に使ってみると…
RIZINやBOM（ムエタイ）公式グローブとしても採用されており、安心感があります。
使いやすく手になじむため、練習を続けやすいと感じました。
Fairtex（フェアテックス）
タイのトップブランドのひとつで、ムエタイやキックボクシングのプロ選手にも愛用されています。
デザイン性が高く、耐久性とホールド感のバランスが良いのが特徴です。
グローブ以外にもミットや防具など総合的に展開しており、世界的にも評価されています。
実際に使ってみると…
ONE公式グローブとして採用されているだけあって、クオリティの高さを実感。
カラーリングも豊富で、打撃感も非常に良かったです。筆者愛用品。
WINDY（ウィンディ）
タイの老舗ブランドで、TWINSやFairtexと並ぶ高い人気を誇ります。
シンプルな作りながらも耐久性が高く、実戦的なトレーニングに向いているのが特徴です。
ムエタイやキックボクシングの選手に長年愛用されており、プロユースとしての信頼感も厚いです。
実際に使ってみると…
RISE公式グローブとして採用されているだけあって、安心して使えます。
4年ほど使用しましたが全くへたれることもなく、丈夫で長持ち。練習量が多い人に特におすすめできます。
Venum（ヴェヌム）
フランス発のブランドで、現在はUFCの公式スポンサーとしても有名です。
デザイン性が高く、価格帯も幅広く揃っているため、初心者からプロまで人気があります。
海外ジムでもよく見かけるブランドで、総合格闘技やフィットネス層にも支持されています。
実際に使ってみると…
UFC公式スポンサーということもあり、安心感とブランド力があります。
カラーリングが派手で気分が上がる一方、エントリーモデルは安い分、耐久性はやや不安に感じました。
エントリーモデルの価格は比較的手頃なので、最初の1つとしてはアリです。
RDX（アールディーエックス）
イギリス発のブランドで、近年コスパの良さから人気を集めています。
価格が手頃でありながら、十分なクッション性とデザイン性を兼ね備えているのが特徴です。
Amazonなど通販サイトでも評価が高く、初心者の入門用として選ばれることが多いです。
実際に使ってみると…
カラーリングが豊富で見た目がかっこいい。
ただしグローブ自体は少し小さめで、手が大きい人だとはめるのに苦労するかもしれません。
手ごろな価格ながら、耐久性も十分なため手が小さめな人にはおすすめです。
BODYMAKER（ボディメーカー）
日本のスポーツブランドで、フィットネスから格闘技用品まで幅広く展開しています。
価格がリーズナブルで入手しやすく、初心者が始めやすいのが特徴です。
ジムやスポーツショップでも見かける機会が多く、手軽に購入できる点が魅力です。
実際に使ってみると…
価格が安く、コストを抑えて始めたい人にはぴったり。
ただし耐久性はやや劣るため、長期間のハードな練習よりもライト層やフィットネス向けにおすすめです。
PRIZE RING（プライズリング）
日本のボクシング専門ブランドで、国内のプロ・アマ選手から高い支持を受けています。
本格志向で作りがしっかりしており、試合用としても信頼できる品質が特徴です。
日本製ならではの丁寧な縫製とフィット感で、実力派ブランドとして知られています。
実際に使ってみると…
日本製という安心感があり、作りも非常に丁寧。
プロ仕様のため価格は高めですが、しっかりとした練習や試合用として長く愛用できるクオリティだと感じました。
アディダス（adidas）
世界的スポーツブランドとして知られるアディダスは、ボクシンググローブも展開しています。
デザイン性に優れ、初心者でも手に取りやすい価格帯が特徴です。
欧州を中心に普及しており、フィットネス目的のボクシングにも人気があります。
実際に使ってみると…
デザインがスタイリッシュで、ジムでの使用でも目を引きます。
ただし本格的なスパーリングにはやや物足りなさがあるため、フィットネス目的や初心者の最初の1つとしておすすめです。
TRAN（トラン）
日本のブランドで、比較的リーズナブルな価格帯でグローブを展開しています。
軽量で扱いやすく、初心者がボクシングやフィットネスを始めやすいのが特徴です。
手頃な価格設定ながら、デザインやカラーバリエーションも豊富です。
実際に使ってみると…
値段が安いため、まず試してみたい人にはぴったり。
また値段の割に作りも良く、「とりあえずマイグローブが欲しい」という人におすすめです。
Reebok（リーボック）
世界的なスポーツブランドであるリーボックも、ボクシンググローブを展開しています。
フィットネス目的で使いやすい価格帯が特徴です。
ボクシング専業ブランドと比べると選択肢は少なめですが、手軽に始めたい初心者に向いています。
実際に使ってみると…
おしゃれでジムでも映えるデザイン。
グローブ自体はやや耐久性が低そうに感じましたが、フィットネスや軽めの練習用としては十分でした。
本格的なスパーリングよりも、ボクササイズや日常のトレーニング用におすすめです。
ウイニング（Winning）
日本が誇るトップブランドで、世界中のプロボクサーから圧倒的な支持を受けています。
抜群のフィット感と耐久性、安全性の高さで「世界最高のグローブ」とも呼ばれる存在です。
海外の有名選手も愛用しており、日本製ならではの品質の高さが評価されています。
実際に使ってみると…
他のグローブと比べても圧倒的にクオリティが高く、拳を痛めにくい安心感があります。
価格は高額ですが、その分長く愛用できる一生モノのグローブだと感じました。
ユーザー別おすすめメーカー
ボクシンググローブは、初心者・アマチュア・プロ志向などユーザーのレベルによって選ぶべきメーカーが変わります。
ここでは用途に合わせたおすすめをまとめました。
初心者におすすめのメーカー
正直、最初はどれを選んでも大丈夫です。
とにかく自分が気に入ったデザインのものを選んでOK。
しかしAmazonで安価に手に入るグローブは品質が悪く拳のケガに繫がるので、購入は慎重に。
特におすすめメーカー：本記事紹介のメーカーであればどれでもおすすめです！
アマチュアで試合に出たい人におすすめのメーカー
練習とともに使用頻度が増えてくるため、耐久性のある信頼性の高いグローブを選びたいところ。
初心者向けよりも一段階しっかりしたモデルをおすすめします。
おすすめメーカー：TWINS・ISAMI・WINDY・Fairtex
プロを目指して本格的に取り組みたい人におすすめのメーカー
ウイニングやWINDY、TWINSなどは耐久性が非常に高く、打撃の衝撃からこぶしを守ってくれます。
長く愛用できるクオリティなので、プロを視野に入れる人に最適です。
おすすめメーカー：Winning・ISAMI・TWINS・WINDY・Fairtex・PRIZE RING
まとめ
ボクシンググローブは、一般的なサイズ表記（S・M・L）ではなくオンス（oz）で選ぶのが基本です。
自分の手の大きさと用途に合わせてオンスを選ぶことで、快適かつ安全に練習ができます。
- 手が小さい人や女性は8オンス
- 標準的な男性は8～10オンス
- 手が大きい人は10～12オンス
- スパーリングは14～16オンス必須
サイズ選びは「手の大きさ＋用途」で決める。
信頼できるメーカーを選べば長く愛用でき、ケガ防止にもつながります。