「最近、髪にハリがなくなった気がする…」そんな悩みを感じていませんか？
- シャンプーしてもベタつきやニオイが気になる
- 抜け毛が増えてきて、ボリュームが出にくい
- ドラッグストアで買えるシャンプーの中で何を選べばいいかわからない
この記事では、50代男性の髪と頭皮に合う市販シャンプーを、ドラッグストアで買えるものに絞って紹介します。
毎日のケアを見直すだけで、清潔感も若々しさもぐっとアップしますよ。
この記事でわかること
- 50代の髪は、頭皮ケアでハリ・コシがよみがえる
- ドラッグストアでも市販シャンプーで十分に対策できる
- 抜け毛・かゆみ・ニオイは、シャンプー選びと洗い方で改善できる
手軽に買える市販シャンプーでも、選び方次第でしっかりケアはできます。
まずは自分の髪質や悩みに合う1本を見つけていきましょう。
50代男性の髪と頭皮に起こる変化とは？
50代になると、ホルモンバランスや生活習慣の影響で 「髪が細くなる」「ボリュームが出にくい」「頭皮トラブルが増える」 といった変化が起こりやすくなります。
まずは現状を知って、シャンプー選びの基準をはっきりさせましょう。
主な変化（よくある3つ）
- ハリ・コシの低下：髪が細く、ペタンとしやすい。トップが潰れてスタイリングが決まりにくい。
- 抜け毛・ボリュームダウン：成長期の短縮や毛根の力低下で、全体の密度が落ちたように感じやすい。
- 頭皮トラブル（かゆみ・フケ・ニオイ）：皮脂の質・量の変化や乾燥で、刺激に敏感になりがち。
なぜ起こる？（背景とメカニズム）
- 加齢による頭皮環境の変化：ターンオーバーが乱れ、乾燥とベタつきの両極端を行き来しやすい。
- ホルモンバランスの影響：年齢とともに髪の成長サイクルが変化し、細毛・軟毛化が進むことがある。
- 生活要因：睡眠不足・ストレス・食生活の乱れ・紫外線などが頭皮コンディションを下げる。
タイプ別：あなたはどれ？（見極めチェック）
- ベタつきタイプ：夕方にニオイやテカリが気になる／毛穴詰まり感。→ スカルプ／薬用系をチェック。
- 乾燥タイプ：フケが出やすい／洗った後に突っ張る。→ アミノ酸系＋保湿成分をチェック。
- ハリ・コシ不足タイプ：トップが潰れる／ボリュームが出にくい。→ ケラチン・コラーゲン等の補修系をチェック。
結論：50代のシャンプー選びは「頭皮タイプ×悩み」で最適化するのが近道
ベタつき・乾燥・ハリコシ不足など、まず自分の状態を見極めてから、ドラッグストアでその悩みに合う処方の市販品を選ぶと失敗しにくいですよ。
今日からできるミニ対策
- 予洗いを1分以上：整髪料や汗・皮脂を落としやすくして、シャンプーの負担を減らす。
- 熱すぎないぬるま湯：乾燥・皮脂過多どちらのタイプにも優しい。
- 洗いすぎない：1日1回を目安に、指の腹でやさしく。
※本記事は一般的なケア情報です。炎症や強いかゆみ・脱毛が続く場合は医療機関での相談をおすすめします。
ドラッグストアで選ぶときのポイント
ドラッグストアには多くのシャンプーが並んでいますが、50代男性が選ぶべきポイントは若い世代とは少し違います。
ここでは、年齢を重ねた髪や頭皮に合うシャンプー選びの基準を整理しておきましょう。
① 洗浄力は「強すぎない」アミノ酸系を選ぶ
皮脂量が減ってくる50代は、強すぎる洗浄力のシャンプーはNG。頭皮を乾燥させ、かえってフケやかゆみの原因になることもあります。
「ココイル〜」「ラウロイル〜」といったアミノ酸系の洗浄成分が使われているものなら、必要なうるおいを残しながらスッキリ洗えます。
② 頭皮ケア成分（スカルプ・薬用）をチェック
抜け毛やかゆみ、ニオイ対策には、スカルプケア成分や薬用成分が配合されたシャンプーがおすすめです。
代表的な成分としては、ピロクトンオラミン・グリチルリチン酸ジカリウム・メントールなど。
「薬用」「医薬部外品」と書かれたものを選ぶと、頭皮環境の改善をサポートしてくれます。
③ ハリ・コシ成分で加齢髪にボリュームを
50代になると髪内部のタンパク質が減少し、ボリュームが出にくくなります。
そんなときはコラーゲン・ケラチン・アミノ酸などの補修・保湿成分が入ったものを選びましょう。
乾燥を防ぎながら髪の1本1本にハリとコシを与え、若々しい印象に整えてくれます。
④ 香り・使用感も軽視しない
「男性用＝メントール強め」というイメージがありますが、清潔感のある香りを選ぶことも印象アップのポイントです。
柑橘系やハーブ系の香りなら、女性ウケも良く、毎日のバスタイムも心地よくなります。
⑤ コスパと継続のしやすさも大事
続けて使うことが大切なので、価格帯は1,000〜2,000円前後のドラッグストア商品がベスト。
コスパの良い市販品でも、正しい選び方をすれば十分に効果を実感できます。
つまり、50代男性が選ぶべきは「頭皮に優しく、ハリ・コシを補い、爽やかに仕上がる」シャンプー。
次の章では、こうした条件を満たすおすすめシャンプーをランキング形式で紹介します。
50代男性におすすめ！ドラッグストアで買えるシャンプーランキング5選
ここからは、実際にドラッグストアで手に入る人気シャンプーの中から、 50代男性の髪と頭皮に合うおすすめ商品をランキング形式で紹介します。
抜け毛・ハリコシ不足・かゆみ・ニオイなど、悩み別に選べるラインナップです。
第1位：スカルプD オイリー 薬用スカルプシャンプー
男性向けシャンプーの定番といえばスカルプD。皮脂汚れをすっきり落としながら、必要なうるおいはキープ。
抜け毛・フケ・ベタつき対策を同時にケアできる万能タイプです。爽快なメントール感で、洗い上がりもスッキリ。
- 分類：医薬部外品（薬用スカルプ系）
- 主な成分：ピロクトンオラミン、グリチルリチン酸ジカリウム
- おすすめの人：抜け毛・皮脂・ニオイが気になる人
「頭皮のベタつきが消えた」「髪が立ち上がるようになった」と口コミでも好評です。
第2位：MARO17 コラーゲンシャンプー
髪のボリューム不足やハリ・コシ低下が気になる人に人気の一本。
コラーゲンと加水分解ケラチンが髪を内側から補修し、根元からふんわりとした仕上がりに。 香りも上品で、女性からの印象も◎。
- 分類：エイジングケア系
- 主な成分：加水分解コラーゲン、加水分解ケラチン
- おすすめの人：ハリ・コシを出したい人
「洗った瞬間から違う」「ドライ後のふんわり感が持続する」とリピーター多数。
ポチップ
第3位：クリアフォーメン トータルケア
ドラッグストアで手軽に買える高コスパモデル。
ナイアシンアミドを配合し、頭皮環境を整えながら健康的な髪の成長をサポートします。
泡立ちが良く、メントール感もほどよく爽快。
- 分類：スカルプ＆保湿ケア系
- 主な成分：ナイアシンアミド、ヒマワリ種子油
- おすすめの人：頭皮のベタつき・かゆみが気になる人
「香りが爽やか」「コスパ最強」と口コミ評価も安定しています。
第4位：h&s for men スカルプEX
ジンクピリチオン配合の薬用シャンプーで、フケとかゆみを防ぎながら地肌を清潔に保ちます。
洗い上がりのスースー感が強く、夏場やスポーツ後にもおすすめです。
- 分類：医薬部外品（薬用スカルプ）
- 主な成分：ジンクピリチオン液、メントール
- おすすめの人：フケ・かゆみ・ニオイが気になる人
「爽快感がクセになる」「長年のフケが改善した」との声も。
第5位：いち髪 ナチュラルケアシリーズ
和草エキス配合で頭皮を優しくケアしながら、 乾燥やダメージを抑えて自然なツヤ髪に導く人気シリーズ。
男性でも使いやすい自然な香りで、夫婦兼用としても評判です。
- 分類：ナチュラル＆保湿系
- 主な成分：米胚芽油、和草エキス、コメヌカエキス
- おすすめの人：乾燥・敏感肌・香り重視の人
「やさしい香りでリラックスできる」「頭皮が突っ張らない」と口コミでも人気。
どのシャンプーもドラッグストアで手軽に購入でき、50代男性の悩みにしっかり対応。
このあと紹介する「洗い方のコツ」も合わせて意識すれば、より健康的な髪に近づけます。
美容師に聞いた！シャンプーの正しい洗い方
どんなに良いシャンプーを使っても、洗い方が間違っていると効果は半減してしまいます。
ここでは美容師さんに聞いた「50代男性が意識すべき正しい洗い方」を紹介します。
① 予洗いはぬるま湯で1分以上
シャンプーをつける前に、ぬるま湯で1分ほどしっかりすすぐだけで、 髪や頭皮の汚れの約8割は落とせます。
予洗いを丁寧にすることで、泡立ちもよくなりシャンプーの使用量も減ります。
② 指の腹でやさしくマッサージ
ゴシゴシと力を入れるのではなく、指の腹で頭皮を動かすようにマッサージ洗いをしましょう。
血行促進につながり、髪の根元にハリを与えやすくなります。爪を立てるのはNGです。
③ すすぎは2分以上が理想
シャンプーの洗い残しは、かゆみやフケの原因になります。
後頭部や耳の裏、えり足などは特に泡が残りやすい部分。時間をかけてしっかり流しましょう。
④ タオルドライ＆ドライヤーで仕上げ
洗髪後はタオルで軽く水気を取り、すぐにドライヤーで地肌から乾かすのがポイント。
自然乾燥は雑菌繁殖のもとになるため、なるべく避けましょう。
正しい洗い方を意識するだけでも、髪と頭皮の状態は見違えるほど変わります。
今日から1ステップずつ、丁寧なケアを取り入れていきたいですね。
まとめ｜50代の髪は「頭皮ケア＋ハリ・コシ」で若々しく
50代になると、髪のハリやコシが失われやすく、頭皮環境も変化します。
ですが、シャンプー選びと正しい洗い方を意識するだけで、見た目の印象は大きく変わります。
- 洗浄力が強すぎないアミノ酸系を選ぶ
- スカルプケア成分で頭皮を整える
- ハリ・コシを与える補修成分入りを選ぶ
- 毎日の洗い方を丁寧にする
自分の頭皮タイプに合ったシャンプーを選べば、50代でも髪はまだまだ変わります。
抜け毛やボリューム不足を感じ始めたら、まずはドラッグストアで気になる1本を試してみてください。
髪にハリが出てくると、鏡を見るのがちょっと楽しくなりますよ。
できるところから少しずつ、ケアを続けていきたいですね。