「糖質を抜けば痩せる」と信じて頑張っているのに、全然体重が落ちない…。
40代になってから、そんな悩みを感じていませんか？
実は、糖質制限はやり方を間違えると“逆効果”になることがあるんです。
こんな悩みありませんか？
- 糖質を抜いても体重が変わらない
- 一度痩せたのにリバウンドしてしまった
- 糖質制限中なのに体がだるく、疲れやすい
この記事のでは、下記のことが分かります。
- 糖質制限で痩せないのは、代謝が下がっているから
- 体が“糖質制限を記憶”して、太りやすい体質になっている可能性も
- 寝ながら代謝を戻す「トリプルバーンZ」で3か月−7kgを達成
結論：40代のダイエットは“糖質を抜く”より“代謝を動かす”が先。
食事を我慢するより、代謝を取り戻すことで自然に脂肪を燃やす体に変わります。
なぜ40代になると糖質制限で痩せにくくなるのか？
「糖質を抜けば痩せる」と言われがちな糖質制限。
しかし、40代になるとその方法が逆効果になるケースが増えてきます。
実際、糖質制限を始めて最初の数日で体重が減っても、
それは糖質と一緒に体内の水分が抜けただけのことが多いです。
脂肪が減っているわけではなく、体の水分バランスが変化しただけなんです。
① 糖質制限は“代謝を下げる”ダイエット
糖質は体のエネルギー源。
これを極端に減らすと、体は「省エネモード」になり、代謝そのものを下げてしまいます。
つまり、糖質を制限しすぎるほど体は脂肪を燃やさない方向にシフトするのです。
さらに、筋肉を分解してエネルギーに変えようとするため、結果的に筋肉量まで減少。
基礎代謝が落ち、痩せにくくなる悪循環に陥ります。
② 糖質制限を続けると“体が記憶して”一生太りやすくなる
人の体は環境に適応する力を持っています。
糖質を長期間制限すると、体は「糖が入ってこない生活」を記憶し、
糖質を少しでも摂っただけで脂肪を溜め込む体質に変わってしまうことがあります。
いわば、糖質制限を続けるほど“リバウンド体質”を自分で育ててしまうようなものです。
③ 40代は筋肉量・ホルモンの変化も影響
40代になると、筋肉量や男性ホルモンの分泌が自然に減少します。
この状態で糖質制限を行うと、さらに代謝が下がり、体が脂肪を燃やせない状態になります。
「食べてないのに太る」「昔と同じ生活でも痩せない」と感じるのは、まさにこの代謝低下が原因です。
筆者もこれまで、糖質制限・ランニング・ファスティングなど、さまざまなダイエット法を試してきましたが、
どれも長続きせず、思うような結果は出ませんでした。
そこで見つけたのが、「寝ているだけで代謝を戻す」というアプローチでした。
次の章では、そのきっかけとなった「男のダイエット トリプルバーンZ」について紹介します。
寝ながら代謝を戻す「男のダイエット トリプルバーンZ」
糖質制限で失敗する最大の理由は、代謝が落ちている状態でさらにエネルギーを減らしてしまうこと。
つまり「食べない」よりも、「代謝を動かす」ことの方が圧倒的に重要なんです。
そこで筆者が注目したのが、「寝ているだけで筋肉を動かし、代謝を取り戻す」
ダンディハウスの「男のダイエット トリプルバーンZ」でした。
電気刺激で筋肉を動かし、代謝スイッチを再起動
専用マシンの電気刺激によって、普段は使いにくいインナーマッスル（深層筋）までしっかり動かします。
寝転んだ状態でも腹筋300回分の運動効果があると言われており、
“運動できない人”でも筋肉を刺激できるのが大きな特徴です。
脂肪を温めながら燃焼促進
筋肉を動かすだけでなく、脂肪を温めて同時に脂肪燃焼をサポート。
まるで筋トレと有酸素運動を一度に行っているような状態になります。
施術中はお腹の奥からギュッ、ギュッと動く感覚があり、 終わる頃には汗が止まらないほど体が温まりました。
代謝が戻ることで“食べても太りにくい体”へ
3か月間、週2ペースで通った結果、筆者は体重−7kgを達成。
糖質を我慢することなく、代謝を上げることで自然に脂肪が減っていくのを実感しました。
糖質を制限してストレスを感じるよりも、代謝を動かして脂肪を燃やすほうがずっと効率的です。
手ぶらで通える＆全国47店舗で通いやすい
タオルや基礎化粧品まで完備されており、仕事帰りでも手ぶらでOK。
全国に47店舗あるため、転勤や出張が多い人でも続けやすいのも魅力。
さらに、初回体験（5,000円・税抜）ではカウンセリング付きで、 自分の体質に合わせた施術を受けられます。
「糖質を減らしても痩せない」と感じている40代男性こそ、
“食事制限ではなく、代謝を戻す”という新しいアプローチを試してみてほしいです。
糖質制限＋代謝UPで最強の痩せ体質へ
糖質制限はやり方を間違えると代謝を下げて逆効果になりますが、
トリプルバーンZでは専任スタッフが食事内容のアドバイスも行ってくれるため、
「糖質を抜かずに、コントロールしながらしっかり痩せる」ことができます。
糖質を“抜く”のではなく“上手に使う”
糖質は体にとって大事なエネルギー源。
完全にカットすると筋肉が分解され、代謝が落ちてしまいます。
トリプルバーンZでは、摂るべき糖質・避ける糖質・食べるタイミングまでアドバイスしてくれるため、
糖質をうまくエネルギーとして使いながら脂肪を燃やすことができます。
代謝を上げる施術×正しい食事でリバウンド知らず
寝ながら筋肉を動かして代謝を上げるだけでなく、 日常の食事面でもプロの指導があるので、
「糖質をしっかり摂っても太らない体」へと変わっていけます。
筆者自身も、食べる量を極端に減らすことなく、3か月で−7kgを達成。
我慢せず、代謝を味方にしたことでストレスなく続けられました。
“糖質を抜かずに痩せる”という新常識
40代からのダイエットは、糖質を敵にするのではなく、うまく付き合うことが大切。
代謝を上げておけば、糖質を摂ってもエネルギーとしてしっかり消費され、
リバウンドしにくく、健康的に体を引き締めることができます。
つまり、トリプルバーンZのように代謝を上げる施術＋食事アドバイスを組み合わせることで、
糖質を我慢せずに痩せる“最強のダイエット環境”が整うのです。
まとめ：40代で痩せない原因は“食事より代謝”にあった
40代で痩せない一番の原因は、食べすぎではなく代謝が落ちていること。
糖質を極端に減らすと一時的には体重が落ちても、筋肉が減ってリバウンドしやすくなります。
筆者が体験した「男のダイエット トリプルバーンZ」では、 寝ながら筋肉を刺激して代謝を取り戻しながら、
専任スタッフによる食事アドバイスも受けられました。
糖質を我慢せず、代謝を味方にすることで、 3か月で−7kgの変化を実感。
40代からのダイエットは、「食べない」ではなく「燃やす」へ。
糖質をうまく取り入れながら、代謝を動かしていくことが成功の近道です。
もし今、糖質制限で成果が出ていないなら、 一度“代謝を戻す”という方向に切り替えてみてください。
初回体験（5,000円・税抜）では、自分の体質に合ったカウンセリングも受けられます。
我慢ではなく、自然に痩せていく感覚をぜひ体験してみてください。