「髭脱毛って何回目で効果が出るの？」 こんな疑問を抱えていませんか？
僕自身も脱毛を始める前は、回数や効果の出方が分からず不安だらけでした。
光脱毛→湘南美容外科→ゴリラクリニックと実際に通ってきたからこそ、 “効果が出るタイミングには明確な法則がある”と断言できます。
特に次のような悩みは、多くの男性が必ずと言っていいほど抱えています。
- 何回通えば青髭が薄くなるのかが分からない
- クリニックによって効果のスピードが違うのか気になる
- 1回・2回受けても何も変わらず不安になる
そこで、この記事では「回数ごとにどう変わるのか」を、実体験ベースで整理します。
この記事でわかる3つの結論はこれです。
- 髭脱毛は“1〜3回目で減毛の兆しが出て、5〜7回目で実感レベルに
- 機械の種類（特にヤグレーザー）が結果を大きく左右
- 照射間隔・毛質・施術環境を最適化すれば、誰でも効果を最短で実感できる
「本当に何回で変わるの？」という疑問に対して、 数字・理論・実体験の3つから“最も再現性の高い答え”をまとめています。
髭脱毛の効果は早い人で1〜3回目で出る
髭脱毛は「何回目から効果が出るの？」と不安になる方が多いですが、結論から言うと、
- 減毛の兆し：1〜3回目
- 髭剃りがラクになる：4〜6回目
- 青髭が薄くなる実感：5〜7回目
このあたりがもっとも多いパターンです。
もちろん個人差はありますが、「まったく変わらない」という人はほとんどいません。
僕自身も光脱毛→湘南美容外科→ゴリラクリニックと3つ経験してきましたが、 確実に変化を感じたのはゴリラでの“3回目”でした。
しかもゴリラクリニックには初回3回16,800円で受けられるスタートプランがあるため、 まさに「効果を感じ始めるタイミング」を低コストで試せるのが大きなメリットです。
1〜3回目：減毛の兆し（抜けやすくなる）
レーザー照射後、1〜2週間ほどでポロポロ抜ける毛が出るようになります。 これが「レーザーが毛根に効いている」というサイン。
特にゴリラで使われるヤグレーザーは、太く濃い髭に反応しやすく、 僕の場合も3回目で明らかに生えるスピードが落ちました。
初回3回プランは、まさにこの“変化が出てくる区間”をしっかりカバーしてくれます。
4〜6回目：髭剃りがラクになり、青髭が薄くなる
このあたりから、
- 毎朝の髭剃りが短時間で終わる
- 夕方になっても影が出にくい
- 青髭の濃さが明らかに減る
といった“生活の変化”を実感しやすくなります。
7〜10回目：見た目が大きく変わる“転換期”
回数を重ねるほど、密度が一気に落ちていく段階です。 この頃には多くの人が、
- 青髭の悩みから解放される
- 見た目が若くなる
- シェーバーを持ち歩かなくなる
など、「脱毛してよかった」と強く実感するようになります。
僕が効果を実感したのは“3回目”
僕はこれまでに光脱毛サロン → 湘南美容外科 → ゴリラクリニックと段階的に乗り換えてきました。
最終的に「これだ」と実感できたのが、ゴリラクリニックで3回照射した時でした。
光脱毛サロン：10回以上通っても“効果が薄かった”
最初は痛みの少ない光脱毛サロンから始めましたが、正直ほとんど変わらず…。 理由はシンプルで、
- 光脱毛は出力が弱く、太いヒゲには効きにくい
- “抜ける感覚”が得られず、薄くなるまでが非常に遅い
- 回数だけが増えて、コスパが悪くなりがち
青髭の濃い僕のタイプは、光脱毛では根本的に歯が立ちませんでした。
湘南美容：レーザー脱毛で変化はあるが“物足りなさ”
そこで医療レーザーを求めて湘南美容外科へ。 6回通ってみて確かに「生えるスピードは少し落ちた」実感はありました。
ただ、
- 青髭の濃さはまだ気になる
- 肌質と機械の相性が合わず、抜け方が弱い
- “顔が明るくなるレベル”には届かない
という状態で、満足度は半分ぐらいでした。
ゴリラクリニック：3回目で「明らかに生えるスピードが落ちた」
そして最後に辿りついたのがゴリラクリニック。
ここでは男性専用・太いヒゲに強いレーザー（ヤグ）を使ってもらえたのが大きな違いでした。
特に衝撃だったのが、
▶ 3回目の照射後から、朝剃っても夕方に影が出ない
▶ 髭剃りのジョリジョリ感が一気に弱くなった
という“分かりやすい手応え”が出たこと。
しかもゴリラには初回3回16,800円のスタートプランがあるため、 「効果が出る入口の3回」を低価格で試せるのは本当に大きかったです。
3回目で効果を感じた理由：濃いヒゲに“ヤグレーザー”が刺さる
僕が3回で変わった理由は、間違いなく機械との相性でした。
- 太い・濃い・深いヒゲに効く“ヤグレーザー”を使ってもらえた
- 男性脱毛に慣れたスタッフが照射強度を最適化してくれた
- 照射間隔をズラさず、正しいペースで受けた
この3つが揃った結果、3回目で一気に変化を感じることができたのだと思います。
効果の出るスピードが人によって違う理由
「何回で効果が出るか」は個人差が大きく、1〜3回で変化を感じる人もいれば、5〜7回目で一気に薄くなる人もいます。
これは“体質”ではなく、以下の3つの要素でほぼ決まります。
① 髭の濃さ・密度・太さの違い
髭が濃い人ほどレーザーの反応が強く、逆にまばらな人ほど効果の実感が遅い傾向があります。
僕のように「青髭が濃いタイプ」は、ヤグレーザーとの相性が良く、短期間で変化が出やすいです。
- 密度が高い → 効果を感じるまで少し時間がかかる
- 髭が太い → ヤグレーザーで効果が出やすい
- 青髭が濃い → 減毛したときの変化が分かりやすい
② レーザーの種類（アレキ・ヤグ・ダイオード）の違い
脱毛効果を左右する最大のポイントは“どのレーザーで照射したか”。
特に男性の濃いヒゲには、以下の特性があります。
- ヤグレーザー：濃くて太いヒゲに最も効果が高い
- アレキサンドライト：痛み控えめで効果も実感しやすい
- ダイオード：肌質が弱い人でも受けやすい
僕が“3回目”で変化を感じたのも、ヤグレーザーで深い毛根までしっかり届いたからです。
③ 照射間隔の守り方で結果が変わる
ヒゲ脱毛は「毛周期（ヘアサイクル）」に合わせて照射する必要があります。
早すぎても遅すぎても、効果は半減してしまいます。
- 早く通いすぎる → まだレーザーが効く毛が生えていない
- 間隔を空けすぎる → 薄くなるスピードが落ちる
ゴリラクリニックでは毛質に合わせて間隔を提案してくれたため、この点も結果に直結しました。
より早く効果を出すための3つのコツ
同じ回数通っても「効果が早い人／遅い人」がいる理由は、実は日々の習慣にもあります。
ここでは、僕が“3回で変化を感じられた”理由にも直結するポイントをまとめました。
① 正しい照射間隔を守る
髭脱毛は毛周期とレーザーのタイミングが噛み合うと効果が跳ね上がります。
特に剛毛タイプは、クリニックが提示する推奨間隔を守ることが最重要です。
- 早く照射しすぎ → 効果が出ない
- 間を空けすぎ → 薄くなるスピードが鈍る
② 剛毛には“ヤグレーザー”を選ぶ
髭が濃い男性ほど、ヤグレーザーの効果がはっきり出ます。
ゴリラクリニックが剛毛に強いと言われている理由もここです。
僕も光脱毛や湘南では効果が弱く、ヤグに変えた瞬間にスピードが違ったと実感しました。
③ 保湿・紫外線ケアで肌を整えておく
意外と知られていませんが、肌が乾燥しているとレーザーの抜けが悪くなります。
逆に、保湿されている肌はレーザー反応が良く、痛みも軽減します。
- お風呂上がりの保湿
- 外出前の日焼け止め
- 夜の保湿クリーム
この3つを意識するだけで、効果の出方が変わります。
まとめ：髭脱毛は“3回目で変化、7回目以降で劇的に変わる”
髭脱毛は「1回では何も変わらない」と思われがちですが、実際は違います。
正しい機械と正しい間隔で受ければ、
- 1〜3回目で：生えるスピードが落ちる
- 4〜6回目で：髭剃りがラクになる
- 7〜10回目で：青髭が消えて見た目が大きく変わる
僕が3回で効果を実感できたのも、濃いヒゲに強いヤグレーザーを選んだからでした。
まずは“初回3回16,800円”で変化の入口を掴む
髭脱毛は決して安い買い物ではありませんが、 初回3回16,800円で受けられるゴリラのスタートプランは、 「まず効果を感じる区間だけを試せる」コスパの良い選択です。
悩んでいる時間が一番もったいないです。
僕も数年悩み、もっと早く始めれば良かったと本気で感じています。
照射間隔・回数・毛質など不安がある方は、まずは無料カウンセリングで相談してみてください。
勧誘もなく丁寧に対応してもらえたので、初心者でも安心できました。