「髭脱毛って、1回行けばとりあえず薄くなるのかな？」
「お試し体験だけで、ある程度効果が出たらラッキーなんだけど……」
そんなふうに「まずは1回」の効果に期待して悩んでいませんか？
その気持ち、痛いほどわかります。
私も最初は「何十万円も払うのは怖いから、安いお試しで様子を見よう」と軽い気持ちでスタートしました。
でも、先に厳しい現実をお伝えします。
1回や2回施術したところで、見た目はほとんど変わりません。
それどころか、選び方を間違えると「何回通っても減らない」という泥沼にハマり、私のように大切なお金と数年間の時間をドブに捨てることになります。
- 脱毛の回数や期間の目安がわからず不安
- 医療脱毛とサロン（光）脱毛、結局どっちが良いのか迷う
- 1回でどれくらい効果が出るのかリアルな写真や感想が知りたい
もしあなたがこんなモヤモヤを抱えているなら、この記事が必ず役に立ちます。
この記事でわかること：
- 【原因】髭は「毛周期」の関係で、1回の施術では全体の15〜20％にしかアプローチできません。
- 【解決】ツルツルを目指すなら「医療脱毛」で最低15回、期間にして2〜3年は覚悟が必要です。
- 【実践】遠回りしたくないなら、強力なヤグレーザーが使えるゴリラクリニック一択です。
数々の失敗を経て、ようやく「青髭」から卒業できた私の体験談をベースに、包み隠さず「正直ベース」で解説していきます。
髭脱毛一回の効果はぶっちゃけ「ほぼない」？回数と期間の現実
結論から言うと、髭脱毛は「1回行っただけでは、他人が気づくレベルの変化は起きない」と思っておいてください。
もちろん、医学的には毛根にダメージを与えているので無意味ではありません。
しかし、鏡を見たときに「おっ、減ったな！」と感動するには、ある程度の回数を重ねる必要があります。
【結論】ツルツルを目指すならヒゲは平均15回、全身は8〜10回
私が実際にクリニックで説明を受け、体験して感じた「現実的な回数目安」は以下の通りです。
| 目指す状態 | 髭（顔） | 全身（体） |
|---|---|---|
| お手入れが楽になる （減毛） |
5〜6回 | 5回前後 |
| 自己処理がほぼ不要 （ツルツル手前） |
10〜12回 | 8回前後 |
| 完全なツルツル （無毛） |
15回〜20回 | 10回以上 |
※個人差や使用する機械によって異なります。
男性の髭は、体毛の中でも特に「毛根が深く、密度が高く、毛周期が早い」という厄介な性質を持っています。
そのため、腕や足の脱毛よりも圧倒的に回数がかかります。
「5回コースで終わる」なんて広告を見かけることもありますが、髭に関しては「5回では薄くなり始めたかな？」と実感するスタートラインに過ぎません。
1回目で起きる変化とは？術後2週間目の「ポロポロ期」
「じゃあ1回目は何も起きないの？」というと、そうではありません。
医療脱毛（特に熱破壊式レーザー）を受けた場合、施術から10日〜2週間ほど経つと、ヒゲがポロポロと抜け落ちる現象が起きます。
洗顔している時やタオルで顔を拭いた時に、引っ張らなくても自然に毛が抜け落ちるんです。
この瞬間だけは「おお！すごい！」と感動しますし、一時的に肌が綺麗になります。
これを「ポップアップ現象」と呼んだりしますが、これこそがレーザーが毛根を破壊した証拠です。
2回目以降はどうなる？効果の実感レベルを段階別に解説
しかし、その感動も束の間。
1ヶ月〜2ヶ月もすれば、休止していた別の毛穴から次々と新しいヒゲが生えてきます。
私の体感としては、以下のような推移で減っていきました。
- 1回目〜3回目：照射後は抜けるが、また同じように生えてくる。「本当に減ってるのか？」と不安になる時期。
- 5回目〜6回目：あきらかにヒゲの伸びるスピードが遅くなる。毎日の髭剃りが「2日に1回」でも平気になる。青髭が少し薄くなり始める。
- 10回目以降：鼻下やアゴなどのしぶとい部分以外は、産毛レベルになる。髭剃りは週1回程度でOK。
- 15回目以降：ほぼツルツル。カミソリ負けとは無縁の生活。
つまり、「1回だけの体験」で判断するのは非常に難しいのです。
長期戦になることを前提に計画を立てる必要があります。
なぜ1回で終わらない？「毛周期」と「脱毛方式」の重要な関係
お金も痛い思いもするのだから、できれば1回で全部なくしてほしいですよね。
なぜそれが不可能なのか、理由はシンプルで「科学的な限界があるから」です。
今見えているヒゲは全体の20％？「毛周期」の罠
私たちの体毛には「毛周期（ヘアサイクル）」と呼ばれる生え変わりのリズムがあります。
- 成長期：毛が皮膚表面に出て伸びている状態（レーザーが効く）
- 退行期：毛の成長が止まり、抜け落ちる準備期間
- 休止期：毛が抜け落ちて、次の毛が生えるまで休んでいる期間
実は、いま肌の表面に見えているヒゲは、全体の毛穴のうちのわずか15〜20％程度の「成長期」の毛に過ぎません。
レーザー脱毛は、毛の黒い色（メラニン色素）に反応して熱を伝え、毛根を破壊する仕組みです。
つまり、黒い毛が生えていない「休止期」の毛穴には、いくらレーザーを当てても効果がないのです。
だからこそ、「生えている毛を叩く」→「次の毛が生え揃うのを待つ（約8週間）」→「また叩く」というサイクルを繰り返す必要があります。
「1回で終わります！」と謳うお店があったら、それは詐欺だと思ってください。人体の構造上、不可能です。
【重要】光脱毛（サロン）と医療脱毛（クリニック）の決定的な違い
ここで多くの人が最初に躓くのが、「エステの光脱毛」と「クリニックの医療脱毛」の違いです。
私も最初は「痛くないし安いから」という理由で光脱毛（フラッシュ脱毛）を選びましたが、これが最大の失敗でした。
| 比較項目 | 医療脱毛（クリニック） | 光脱毛（サロン） |
|---|---|---|
| 施術者 | 医師・看護師（国家資格） | エステティシャン |
| パワー | 強力（発毛組織を破壊） | 弱い（一時的な減毛・抑毛） |
| 効果 | 永久脱毛が可能 | 通うのを辞めるとまた生える |
| 回数 | 少ない（15回前後） | 多い（30回〜エンドレス） |
光脱毛は、あくまで「一時的な減毛」です。毛根を破壊するほどのパワーを出すことは法律で禁止されているため、何度通っても「また生えてくる」のです。
「1回あたりの料金」は光脱毛の方が安いですが、「総額」と「効果」で見れば医療脱毛の方が圧倒的にコスパが良いです。
髭を本気でなくしたいなら、最初から医療機関を選ぶこと。これが私の痛恨の教訓です。
【体験談】安物買いで失敗…私がゴリラクリニックに行き着いた理由
ここからは、私の恥ずかしい失敗談をお話しします。
これから脱毛を始めるあなたには、同じ失敗をしてほしくありません。
「とりあえず安い光脱毛」で時間とお金をドブに捨てた話
20代の頃、私は毎朝の髭剃りで肌が荒れ、夕方にはジョリジョリになる青髭に悩んでいました。
でも、医療脱毛は痛そうだし、何より高い。
そこで選んだのが、ネット広告で見つけた「初回1,000円！」のような激安のエステ光脱毛でした。
「痛くないですよ〜」と言われ、確かに温かい程度で快適でした。しかし、10回通っても、20回通っても、一向になくならないのです。
通っている間は少し薄くなるのですが、忙しくて2ヶ月ほど行かないと、驚くほど元通りに復活していました。
結局、サロンに払った総額は約10万円。時間にして2年弱。
得られたのは「脱毛サロンに通っている」という自己満足だけで、青髭はそのまま残りました。
湘南美容クリニックで感じた限界と「機械」の重要性
「やっぱり医療じゃないとダメだ」と気づいた私は、次に業界最大手の湘南美容クリニックを選びました。
理由はシンプルで「医療脱毛の中で一番安かったから」です。
確かに光脱毛よりは効果を感じました。しかし、ここでまた壁にぶつかります。
湘南美容クリニック（当時は）など一部の格安クリニックでは、使用する脱毛機を自分で選べないことがあったり、効果がマイルドな「蓄熱式」や独自の機器に当たることがありました。
私の剛毛なヒゲはしぶとく、ある程度までは減っても、鼻下やアゴの濃い部分がなかなか消えませんでした。
「医療ならどこでも同じ」ではない。「どんな機械で打つか」が重要なんだと痛感しました。
ゴリラクリニックの「ヤグレーザー」で初めて効果を実感した
そして最終的に辿り着いたのが、男性専門の「ゴリラクリニック」です。
ここの最大の特徴は、「ヤグレーザー（YAGレーザー）」という剛毛に特化した強力な機械を指定できることです。
正直に言いますが、ヤグレーザーはめちゃくちゃ痛いです。
輪ゴムでバチン！と弾かれたような、油が跳ねたような熱さがあります。麻酔なしでは涙が出るレベルでした。
しかし、その痛みと引き換えに効果は劇的でした。
照射して2週間後、今まで何をやっても残っていたアゴ髭がごっそり抜け落ちたのです。あの感動は忘れられません。
「最初からここに来ていれば、あのお金も時間も無駄にしなくて済んだのに……」
これが、私がゴリラクリニックを強く推す理由です。遠回りは本当に無駄です。
メンズ医療脱毛の費用相場と完了までのシミュレーション
「でも、ゴリラクリニックって高いんでしょ？」
そう思う方も多いでしょう。確かに、表面上の価格だけ見れば格安クリニックよりは高いです。
しかし、ゴールまでにかかる総額で考えると、実は理にかなった価格設定になっています。
ツルツルになるまでにかかる総額の目安
髭脱毛で満足いくレベル（ツルツル手前〜完了）まで仕上げる場合の相場感は以下の通りです。
- 格安医療脱毛：約10万円〜15万円（※麻酔代や追加照射で増える可能性あり）
- ゴリラクリニック：約15万円〜20万円前後（※ヒゲ3部位＋追加部位や麻酔など）
- （参考）エンドレス光脱毛：30万円以上（※終わらないため課金し続ける）
ゴリラクリニックの「ヒゲ脱毛完了コース」などは終了してしまいましたが、現在はセットプランや、コース終了後の料金設定などで、長期的に通いやすい仕組みが整っています。
特に重要なのが「麻酔代」です。
男性のヒゲ脱毛は痛みが強いため、毎回麻酔を使うと、安いクリニックでも＋3,000円×15回＝45,000円もの追加費用がかかることがあります。
契約前に、必ず「麻酔代が含まれているか」「いくらかかるか」を確認してください。
通う頻度と期間は「2〜3年」を見ておくべき理由
先ほどお伝えした「毛周期」の関係で、通える頻度は以下のようになります。
- 1回目〜数回目：8週〜9週おき
- 回数が進んでから：12週〜おき
ゴリラクリニックでも、基本的には最短でも9週間（約2ヶ月）の間隔を空けることが推奨されています。
これを計算すると、
15回 × 2〜3ヶ月 ＝ 30ヶ月〜45ヶ月（約2年半〜3年半）
これが現実です。「半年で終わる！」なんてことは物理的にありえません。
だからこそ、「通いやすさ」「予約の取りやすさ」「スタッフの対応」といった、長く付き合える環境かどうかが非常に重要になってきます。
失敗したくないなら「ゴリラクリニック」をおすすめする3つの理由
私が最終的にゴリラクリニックで満足できた理由は、単に「毛がなくなったから」だけではありません。
失敗しないための条件が揃っていたからです。
1. 男性専門だから「太くて濃い毛」への出力調整がうまい
一般的な美容クリニックは、患者の9割が女性です。
女性の細い毛と、男性の根深い剛毛では、レーザーの当て方も出力設定も全く異なります。
ゴリラクリニックは「男性専門」です。
待合室にいるのは全員男性（患者）ですし、スタッフも毎日毎日、男性の剛毛ばかりを相手にしています。
そのため、「この肌質ならこれくらいの出力でいける」「ここは痛いから冷却を強める」といったノウハウの蓄積が段違いです。
女性客と鉢合わせる気まずさがないのも、地味ですが大きなメリットでした。
2. 脱毛機を選べる！他院にある「機械ガチャ」がないメリット
これが最大のメリットです。
多くのクリニックでは、効率を重視するために「どの機械に当たるかわからない（機械ガチャ）」システムを採用しています。
しかしゴリラクリニックでは、ヒゲ脱毛などの剛毛部位に対して、「ヤグレーザー」を希望すれば優先的に案内してくれる体制があります。
（※院の混雑状況によりますが、基本方針として選択可能です）
「せっかく行ったのに、効果の弱い機械で施術された……」というハズレがない。これは、効果重視派にとって最強の安心材料です。
3. カウンセリングでの見積もりが正直で信頼できる
無料カウンセリングに行った際、医師やカウンセラーが
「ヒゲは痛いです」
「1回では終わりません」
「ツルツルにするならこれくらいの期間とお金がかかります」
と、デメリットも含めて正直ベースで話してくれたのが印象的でした。
安いプランで釣って、強引に高額契約を迫るようなこともありませんでした。
自分の肌の状態を見てもらい、「あなたなら何回くらい必要か」というプロの意見を聞くだけでも、行く価値は十分にあります。
まとめ：1回では終わらないからこそ、最初のクリニック選びで全てが決まる
今回の記事のポイントをまとめます。
- 髭脱毛は1回では見た目は変わらない（最低15回は必要）
- 「とりあえず安い光脱毛」は、安物買いの銭失いになる可能性大
- 剛毛を確実に仕留めたいなら、医療脱毛の「ヤグレーザー」が必須
髭脱毛は、決して安い買い物ではありません。
しかし、毎朝の髭剃り時間（10分×365日＝年間60時間！）と、カミソリ負けの肌トラブルから解放される未来は、間違いなく投資する価値があります。
一番もったいないのは、「どこのクリニックが良いかな……」と悩み続けて、数ヶ月、数年と過ぎてしまうことです。
その間も、あなたは毎日ヒゲを剃り続け、肌を傷つけ続けています。
まずはゴリラクリニックの無料カウンセリングで、自分のヒゲの状態を見てもらってください。
話を聞いてみて「合わないな」と思えば断っても大丈夫です。
一歩踏み出して、清潔感のある自信に満ちた肌を手に入れましょう！